Phion減重計劃day 1 (10/3/2012)

今天10am, 12noon 6:30pm共喝了三杯
可能因為正值生理期，暫時生理反應不明顯。

去大大的意欲沒有增加，沒有像網上別人說的一日幾次，不過小便量多了，可能飲多左水的關係。去水效果是有的。

忘記上磅，對上一次上磅是月頭140磅。

這個programme的味道，可接受，只是都不溶於水，感覺像喝沙石

有飽肚感，食慾有減低，但晚餐喝了三碗番茄魚湯σ(^_^;)

要節食真的難過登天呢

Anyway, 先減磅再說