作者 Audrey Tsang | Cosmo – 2012年2月22日星期三上午9:00
女人時時刻刻都諗住Keep Fit，連發夢都諗住減肥。對於沒有時間狂做運動的姊妹，Cosmo為你準備了一個減肥Plan，小改變大改善啊！
Lunch完後，通常到了下午4點多就會開始肚餓，如果你不想受零食的誘惑，大可以將Lunch分開食，就可以謝絕吸受額外的卡路里。
健康零食與綠茶
如果你是減肥的忠實支持者，生活上一定少不了綠茶。其實淨靠綠茶，成效不算大，最緊要的是配合有益健康的小食如沙律或低卡果仁作代餐，健康又有益。此外，亦可常備健康小食於身邊，肚餓時可以立即進食，避免受垃圾食物的誘惑。
你有沒有發覺夏天最烈日當空的時候，永遠都冇乜胃口？其實人處於高溫時，新陳代謝會減慢，令血糖維持在正常水平。如果想減低自己的食慾，可以選擇熱辣辣的食物如熱湯，可以令你的胃口減少一些。
以大豆為基礎
日本是世上最少肥人的國家，何解？因為日本人最愛食豆製食物。每餐加入以豆類食物代替肉類，既健康又低卡，少少功夫多多成效啊！
話說Lush新出的洗頭粉，我到依家都未買到啊
每次去親都係叫我留電話，到貨call我
然後，我終於忍唔住打電話去分店問了
BA：之前有返貨，不過有客walk in買左，所以要等呀
ME：下？上次話到貨打俾我ge？我未收過電話啊（我是member)
BA：係呀，之前有返貨，不過有客walk in買左，所以要等呀
ME：咁我依家係咪要落舖頭睇下自己好無彩？
BA：你可以上舖頭俾左錢，有貨再通知你！
（你晨早咁講我咪唔駛等囉，又話幫我hold>.<）
之後，本小姐要買染髮磚，見有有啡色和啡紅色揀。
ME：邊隻色會顯色d呢？
BA：（靜左幾秒）一隻啡d，另一隻紅d囉
ME：哦…（扮明=.=）
早兩日放假，收到這個Email，剛好經過，就看看有無sample和skin test 送啦（本小姐拿住部iphone開個emil俾BA睇的）
時間：中午12時左右
BA：個email要print出黎先至生效 wor…
ME：=.=哦，咁有無skin test做呀？
BA：要預約啊，最快都要聽日
ME：@@哦（但係家陣一個客都無，我諗唔到有咩理由你唔招呼我啊）
（其實你可以叫我留資料，我俾張hard copy你又有咩作用呢？雖然我素顏，但唔代表我無幫襯喎！）
anyway……純粹呻下…想洗下錢原來都無咁易=.=
己落實項目
未落實項目
又是很久沒打文了…好懶好懶
Big Project到依家停滯左…婚紗未落實>.<
新年到依家…開左工個幾星期啦
過年主要出去拜下年…休息下…
年廿九先有時間執下房
.
那些年的紀念冊…
自小人緣不算好
但在面書一出結婚啟示就一呼百應
真的不禁要說句：「謝謝你們喜歡我」
年初一豬先生來我家拜年
年初二和姨婆團拜
年初三和友好團拜…
十個人一叫左46籠點心，嚇死人
年初六是本小姐牛一，年初四就收到蛋糕
很可惜，沒有喜悅的心情。感覺上這個蛋糕有被取笑的作用
送人的東西，還是正正常常的給人一個稱呼的好。
年初五，開工大吉，一早起床就覺得周身骨痛，好似比人打一身咁>.<
不過，是公司拜神大日子，只好硬著頭皮頂硬上了
開工飯@不倒翁
無敵海景，東西不錯。
當同事左打開賀年食品吃時，本小姐只覺反胃，嗚。
到第二天，本小姐生日那天，所有東西一入口就胃痛，
然而當天有班要教，只好買一盒胃藥再上班了
一整天腸胃在萬馬奔騰>.<
年初六無醫生可看，只好到急症室
醫院裡，一點信號都沒有，等到生菇菇
分流時被醫生鬧「你自己咁大個人發燒都唔知ge 咩？」
打了一針，苦了我的八月十五，累到坐的士回家，已經十一點半>.<
新年新願望：身體健康，事關入職到現在，病左好幾次了
每次都是會發燒那種….
最近在面書看到的
早就領略到眼線的神奇，可沒想到不同的畫法，眼神都變得一一樣了呢！
6/2/2012，拿了一天假和豬先生到樂園玩
（沒化妝上鏡真是慘不忍睹）
卻在晚餐時吵架了……
在人前我很少情緒失控
和豬先生一起六年來真正吵架的次數不算多
然而還是吵架了
我知你對我好
但請給予我能力範圍內做得到的作出忠告
我不是傻瓜，你說的我都知道。
否則我會覺得的在逼迫我。
我失控，因為你應該懂我，你清楚我的工作性質，你應該知道我的限制，
我不是要「咁我以後唔再干涉囉，你想點就點囉」這種的關懷
it is totally different, ok??
還有，把女友氣哭，然後由得佢自己返屋企，之後再打電話tum返
是永遠都不會work的
最後，那這個出來，記住要做到這十樣，為了大家的感情而努力吧
共勉之。
